老中医通乐娱乐网址:夏季茶饮首选金银花,助你舒服过夏

作者:武汉国粹中医馆 / 公众号:whgczyy 发布时间:2019-07-21


都说夏日炎热
清热解暑最好便是喝凉茶
市面上如此多种类的凉茶饮品
大部分都含有一味必不可少的中药材
那就是——金银花
曾经听过一则笑话:情人节送女朋友什么礼物好?
答曰:送金银花呀,有金、有银、还有花!
虽然这只是一句玩笑话
但金银花在中药界
确实有它举足轻重的地位
金银花,又名忍冬,属于忍冬科忍冬属植物,用来泡茶可做花茶类,同时它也是非常常见的一种中药。夏季炎热,人们也多爱用金银花以消暑热,那么对于金银花你是否真的了解呢?
金银花自古被中医界誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。
据调查研究,70%以上的感冒、消炎中成药成分中都含有金银花,所以它又享有“中药抗生素”之称,能够抑菌抗病毒,一定程度上预防流感,可以缓解感冒引起的头晕头疼,咽喉肿痛等症状,金银花,能够促进肾上腺皮质激素的释放,具有较好的消炎作用,金银花中的绿原酸生物活性能够促进身体新陈代谢,提高身体的免疫力。
金银花的饮用禁忌
1、金银花性质偏寒凉,不要长期饮用。
2、一些体质虚寒、月经期女性、孕妇等人群不宜饮用。
3、用金银花泡水不要冷饮。
4、金银花泡水后隔夜不要饮用,容易滋生细菌。
一些朋友用金银花泡水时或许会感觉味道单调,总是想自己加点“料”,放一些白糖或者蜂蜜,其实这样并没有什么冲突,此外,金银花和薄荷泡水,非常适宜夏季饮用,能够提神醒脑、解暑除热,但是两者都性凉,饮用的时候要注意。
如何正确食用金银花
解暑:
以金银花15克、生甘草3克,开水浸泡代茶饮,有清热解毒、解暑降温的功效。
头痛口渴、咽喉肿痛:
金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用,有消肿去痛的功效。
习惯性便秘:
用金银花30克,加水800毫升,煎煮20分钟后关火,温时加适量的蜂蜜调味,频频代茶饮用,有清热解毒、润肠通便的功效。
肝肾阴虚:
用金银花30克,枸杞10克,开水煮沸金银花后,加入枸杞冰糖,转小火煮10分钟即可,可以补中益气,滋阴补肾。
金银花露,小儿莫长饮!因为金银花花性偏凉,若长期服用,可损害幼儿娇嫩的脾胃,影响消化系统功能,还会形成药物依赖。
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